黑芝麻什么时候吃好？

显示全部楼层 · 2019-7-24 23:18:00

黑芝麻什么时候吃好？

发病时间：不清楚
黑芝麻什么时候吃好？

补充说明：黑芝麻什么时候吃好？

千问 · 2019-7-24 23:18:00

刘红
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇在怀孕的时候多吃黑芝麻，生出来的孩子头发是比较黑的，也是有这样的说法。而且黑芝麻不管什么时候吃都是可以的，这个没有明确的时间，只是每天吃的量有规定的，不可以吃的太多。也可以买一些黑芝麻糊吃，它的营养也是特别高的，黑芝麻也可以煮粥喝或者是炒着吃都是可以的，得根据个人的口味进行选择。
2019-07-24 23:43
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千问 · 2019-7-24 23:18:00

叶元兴
主治医师
三甲

提问
黑芝麻可以有效的补充人体的营养，吃了之后可以使头发变得比较黑。一般来说黑芝麻吃的时间是没有限制的。但是如果希望黑芝麻的补益效果更明显，在饭后半小时后吃是最好的，因为饭后胃部的血液集中，这个时候吃下去的食物容易消化，食物中的营养成分有充分的时间被身体吸收。
2019-07-24 23:28
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