燕麦片该如何吃？

显示全部楼层 · 2019-7-25 15:26:00

燕麦片该如何吃？

发病时间：不清楚
燕麦片该如何吃？

补充说明：燕麦片该如何吃？

千问 · 2019-7-25 15:26:00

周燕
副主任护师
郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
燕麦片的食用方法是比较多的，可以直接将燕麦片煲粥来喝，或者是直接与牛奶冲泡。燕麦的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和多种维生素膳食纤维，如果能够适当的吃一些，不仅能够帮助达到减肥的目的，同时还可以调节高血压高血脂和糖尿病。
2019-07-25 16:12
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千问 · 2019-7-25 15:26:00

李志恒
主治医师
三甲

提问
适当的吃燕麦粥是有很多好处的，尤其是对于高血压，高血脂疾病的人来说能够帮助调节疾病。吃燕麦粥的时候可以煲粥也可以直接与牛奶冲泡，也可以直接用温开水冲泡，也可以适当的加点冰糖或者是蜂蜜调味，这样味道会更好。
2019-07-25 15:45
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