怎样治疗便秘呢？想找个最佳的办法？

显示全部楼层 · 2011-8-28 07:13:26

怎样治疗便秘呢？想找个最佳的办法？

千问 · 2011-8-28 07:13:26

我的便秘时吃优润益欧格调理好的，当初买的时候还嫌价格有点贵，但是听说排毒养颜的功效不错，就抱着试一试的心情买了一个疗程，效果确实比市面上一般的产品好。不过，治疗便秘的产品效果都会因人而异。要坚持养成良好的生活饮食习惯。大便正常了，口臭、痔疮自然也就好了。建议你饮食清淡，多喝水，勤运动，不要吃辛辣刺激性食物，尽量正常作息，坚持每天散步半小时，洗立洁磁化水洁身器便后冲洗，保持肛门清洁。

千问 · 2011-8-28 07:13:26

清晨起来一大杯水，多吃蔬菜和水果，饮食不宜太精细，吃点粗粮和多纤维的食物。

千问 · 2011-8-28 07:13:26

晚上喝一大勺蜂蜜，早上起来喝淡盐水，多摩腹

千问 · 2011-8-28 07:13:26

通秘爽治疗的挺好