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我今年23岁我也不知为什么总是紧张，好像我是从小到大都是很紧张，请大家帮我分析一下

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3 | 2011-9-2 09:21:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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千问 | 2011-9-2 09:21:54 | 显示全部楼层

焦虑

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千问 | 2011-9-2 09:21:54 | 显示全部楼层

紧张时，一心默念“南无(读那莫)阿弥陀佛”。直到不紧张了。好好学佛，终生受益。

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千问 | 2011-9-2 09:21:54 | 显示全部楼层

自己内心暗示不紧张

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