湿气重要怎么调理？

显示全部楼层 · 2019-7-18 13:42:00

湿气重要怎么调理？

发病时间：不清楚
湿气重要怎么调理？

补充说明：湿气重要怎么调理？

千问 · 2019-7-18 13:42:00

李赛群
副主任医师
益阳市第一中医医院
三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，湿气重可以食用薏米，红豆，党参，茯苓淮山等去除湿气，避免进食生冷硬食。避免高脂肪高油腻食物摄入。注意空气流通，避免环境潮湿，保持居住环境温度湿度适中。建议每天多运动，多嗮太阳，促进湿气排出，注意休息劳逸结合，放松心情，保持心情愉快。
2019-07-21 18:53
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