气血不足的原因

显示全部楼层 · 2011-1-24 20:13:52

气血不足的原因是什么？主要症状是血压低头晕，我想知道气血不足病的病因有哪些？

千问 · 2011-1-24 20:13:52

气血不足原因为什么会出现气血不足，原来气血不足的原因主要是由几种不当是生活方式所引起的。气血不足病因 1.饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤．导致生成气血的能量和原料不足，时间久了．引起气血亏虚。气血不足病因 2.睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。气血不足病因 3.缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻．会导致气血不足。气血不足病因 4.劳欲过度：体力劳动过重．长年累月过劳伤气．气虚则逐渐导致血的生成动力不足，最终是气血两亏。此外．脑力劳动过度，会直接引起心

千问 · 2011-1-24 20:13:52

气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶。

千问 · 2011-1-24 20:13:52

气血不足的表现是什么？

千问 · 2011-1-24 20:13:52

根据你的描述，血压低应该是营养不良，吃得太素了，导致身体需要的营养没有吸收到才导致气血不足解决办法可以从饮食上调整，多吃一些有营养的食物，平时也可多食三红赤沙粉，红枣、红豆、红米补充气血不易上火，有休闲时间最好是锻炼一下身体。

千问 · 2011-1-24 20:13:52

脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。