暗黄，毛孔粗大

显示全部楼层 · 2013-7-9 09:10:40

暗黄，毛孔粗大
女 | 23岁
2013-07-09 09:10:40
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健康咨询描述：
医生您好，我想问下，我的脸上经常长痘痘，毛孔粗大，而且比较暗黄，该怎么解决啊？？

千问 · 2013-7-9 09:10:40

建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。