怎么样可以使篮球技术进步？至少是校队的才行

显示全部楼层 · 2011-9-7 06:09:57

我的技术比一般的好不少

千问 · 2011-9-7 06:09:57

双手运球，寻找手指的感觉，这是微观的，另外要有大局观，注意全局

千问 · 2011-9-7 06:09:57

提高篮球智商

千问 · 2011-9-7 06:09:57

当然一个是运球，一个是投篮了，在这上你多下功夫自然而然的就会好

千问 · 2011-9-7 06:09:57

每天定点投篮50~150个，带球跑3圈，花样上篮（变向、转身等）⑤次。我球是这么练的，最好个兄弟找陪练一打一斗牛。

千问 · 2011-9-7 06:09:57

有一种叫技术上的利害，有一种叫掌控上的利害，有一种叫做都利害，当你都利害了，你就是不可或缺的队员了！

千问 · 2011-9-7 06:09:57

瑞特人而隔热

千问 · 2011-9-7 06:09:57

经常练习！并收取经验值！！！

千问 · 2011-9-7 06:09:57

提高篮球技术更多的还是要经过长期的训练和比赛，我高中在校队的时候一般训练也就是体能和力量方面的比较多，然后就是分组对抗了，教练说的比较多的都是战术方面的东西，我觉得要提高球技，最好的办法就是多看比赛，多总结，勤思考，学习NBA球星一些实用的招数，然后在训练和比赛中去检验实战效果。只要用心，就一定会提高的。我的建议是，加强体能和对抗，提高防守能力，在比赛培养良好大局观，为队友创造得分机会（一般教练都会喜欢无私的队员）。我不太清楚你的身高的体重，不好给出具体意见，如果你是内线，可以多学一下篮下的进攻技巧，加强篮板球的保护。如果是外线的话，提高三分能力，加强突破。希望能对你有所帮助，望采纳！

千问 · 2011-9-7 06:09:57

技术这玩意就是一个字“练”没有捷径让你走。如果非要有捷径的话那就是增加训练量.