子宫切除后，好像得了神经官能症，

显示全部楼层 · 2013-8-16 16:32:55

子宫切除后，好像得了神经官能症，
女 | 52岁
来自河北
2013-08-16 16:32:55
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健康咨询描述：
自从做了子宫切除手术后，此症状就贫乏发生，先是胃部难受，然后两个肩膀发冷，然后是不想起床，失眠，浑身难受，浑身发冷，但测量体温正常，再后来就是坐立不安，胆小不愿见人，去了很多地方都没有彻底治愈，总是间接发生，间隔时间为1-2左右，然后就是输液治疗，然后就是发病，

曾经的治疗情况和效果：
去过西医，吃过中药，但都不能彻底根治
想得到怎样的帮助：请大夫帮忙，让我摆脱这种病魔的折磨吧

千问 · 2013-8-16 16:32:55

神经官能症的治疗有很多方法，但是根据不同的类型，我们应该选择不同的治疗方法。对于重型的患者本人自我的治疗还是有一定的困难，但是对于病情轻的患者还是起到了疗效，那么自我治疗神经官能症有什么方法？
首先以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。闭上眼睛，将注意力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。
接着把注意力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。
第三步是把注意力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻、酸痛，然后放松，放在舒服位置，保持松软无力状态。
第四步是把注意力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。
一般轻度的神经症经自我调节后可得到明显的改善，但对于一些症状严重的患者来说，自我调节已经不能达到治愈的目的。因此，如出现神经症症状经自我调节无效时，应及时求助我院专业医生，接受系统治疗。