我一个朋友其实他各方面条件都很好，但他还

显示全部楼层 · 2013-9-4 09:39:43

我一个朋友其实他各方面条件都很好，但他还
男 | 45岁
2013-09-04 09:39:43
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健康咨询描述：
他是五岁就得了气管炎，到现在这个年龄他是睡眠非常不好，晚上经常起夜

千问 · 2013-9-4 09:39:43

病情分析：
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
指导意见：
合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
祝您健康,