想知道自己发胖的原因

显示全部楼层 · 2013-9-15 09:11:07

想知道自己发胖的原因
女 | 25个月
来自广西
2013-09-15 09:11:07
1人回复

健康咨询描述：
都感冒吃了很多西药就是不知道是什么情况

曾经的治疗情况和效果：
没有作过治疗
想得到怎样的帮助：请问我发胖的速度是什么引起的呢

千问 · 2013-9-15 09:11:07

病情分析：
肥胖的原因有很多，如遗传性因素，不合理饮食，不适当运动等。
指导意见：
首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以，关键是坚持！当然遗传因素是个很关键的问题，有的人无论怎么吃就是不会胖，有的人所谓喝开水都会胖，这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观！