吃啥可以减肥最快

显示全部楼层 · 2013-9-30 07:09:47

吃啥可以减肥最快
女 | 23岁
2013-09-30 07:09:47
2人回复

健康咨询描述：
我想减肥，吃啥可以减的快中药，还是西药啊

千问 · 2013-9-30 07:09:47

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

千问 · 2013-9-30 07:09:47

病情分析：
您好，很高兴为您解答，减肥药是不能吃的，对身体的影响伤害极大，轻者导致腹泻胃疼，严重的话可能引起月经不调等。
指导意见：
建议减肥是一项比较漫长的过程，需要饮食运动加坚持相结合才可以达到很好的效果的，避免暴饮暴食，晚餐6点之后不要进食，多喝水，勤运动，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。