去接近于茶色大面积黑眼圈

显示全部楼层 · 2013-10-5 07:44:10

去接近于茶色大面积黑眼圈
女 | 18岁
2013-10-05 07:44:10
4人回复

健康咨询描述：
一直以来都有很重的颜色接近于茶色的黑眼圈而且面积很大本人是名学生戴眼镜有中度贫血

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千问 · 2013-10-5 07:44:10

你好，贫血最重要的是保持膳食的平衡。均衡的饮食会增加铁质的吸收率，同时要注意富含铁和优质蛋白食物的摄入，比如像肝脏、瘦肉这些深色食物，还有黑木耳、红枣等深色食物，都富含铁质，有利于补铁。单纯的贫血在食补之后，症状会改善。此外，也可以用硫酸亚铁等补铁的口服液，还可以同时服用维生素C，以促进铁的吸收利用。

千问 · 2013-10-5 07:44:10

建议适量增加营养，适量多吃含铁较高的食物，纠正贫血。平时注意少吃油炸食物，不熬夜，适量运动，提高机体免疫力，保持乐观心态。

千问 · 2013-10-5 07:44:10

你好，你是欢迎来的咨询平台咨询，根据您的描述，如果您存在以上症状问题，建议您平时多休息，不要过度用眼，然后多吃补血补气的食物，对您是有很大帮助的。
以上是对“去接近于茶色大面积黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-5 07:44:10

病情分析：
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
指导意见：
1.按时作息，保持充足睡眠；2.多运动，可以做做眼睛按摩；3.多吃蔬菜和水果；

2013-10-05 21:53

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