腰肌劳损要注意些什么

显示全部楼层 · 2013-10-5 20:21:18

腰肌劳损要注意些什么
男 | 29岁
2013-10-05 20:21:18
4人回复

健康咨询描述：
腰肌劳损要注意些什么

千问 · 2013-10-5 20:21:18

病情分析：
你好腰肌劳损容易引起腰疼不适症状
指导意见：
平时注意避免劳累受风寒，可以服用腰痛宁胶囊治疗

千问 · 2013-10-5 20:21:18

病情分析：
您好，腰肌劳损这种情况需要积极化验尿常规和彩超检查。
指导意见：
一般情况下腰肌劳损可以服用药物对症治疗。服用芬必得胶囊或者氯唑沙宗片。需要对症治疗。

千问 · 2013-10-5 20:21:18

病情分析：
你好，腰肌劳损的症状，从中医上来说，和肾虚有关。这个情况，需要及时治疗，时间拖久了，变成慢性的，就很难彻底治愈了。
指导意见：
1，建议你平时不要长时间坐，要睡硬板床；
2，可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊；
3，症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸治疗。
祝你健康快乐1
以上是对“腰肌劳损要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-5 20:21:18

病情分析：
腰肌劳损是一种较为严重的慢性骨科疾病，患有此病者常常感到腰部有种难以忍受的疼痛，那种感觉实在是无法用言语来形容。除了腰部有疼痛感之外，还会出现腰部僵直的情况，此时需要卧床进行休息。
指导意见：
1、注意保暖
腰肌劳损的患者要特别注意局部的保暖，避免腰部受寒，也不要贪嘴吃生冷的食物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好！加强腰背部的保护。
2、注意饮食
患者在平时的饮食方面也要多加注意，多吃一些高钙的食物如牛奶、海带、豆制品等等，注意营养结构的均衡。这些对于腰肌劳损也是非常有好处的。
3、注意保持正确的姿势
正确的站姿以及坐姿对于腰部也是有好处的。不正确的姿势会造成脊柱的弯曲，使椎间盘受到的力量不均匀，这是属于比较常见的椎间盘突出的隐藏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。