我肚子很大行动不方便

显示全部楼层 · 2013-10-17 17:04:57

我肚子很大行动不方便
女 | 20岁
2013-10-17 17:04:57
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健康咨询描述：
我肚子一直很大，别的地方都还好，就是肚子大行动都不方便，有没有减肚子比较快的方法谢谢！

千问 · 2013-10-17 17:04:57

病情分析：
健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
指导意见：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼