缩阴是怎么做的呢。。

显示全部楼层 · 2013-10-29 11:49:07

缩阴是怎么做的呢。。
女 | 35岁
2013-10-29 11:49:07
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健康咨询描述：
女人生完孩子，就不一样了，没有少女时代的紧缩感，老公也没有那么多激情了，所以现在很流行缩阴，姐姐也是孩子刚刚周岁，姐姐也想缩阴，缩阴是怎么做的呢。

想得到怎样的帮助：想咨询一下缩阴是怎么做的呢？

千问 · 2013-10-29 11:49:07

你好,可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部.双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势.如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次.