老年人预防抑郁症要多吃哪些食物？

显示全部楼层 · 2013-10-30 09:25:44

老年人预防抑郁症要多吃哪些食物？
女 | 76岁
2013-10-30 09:25:44
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健康咨询描述：
奶奶最近说是时常的失眠了，晚上睡不着的，白天还没有什么精神的，胃口也不好了，后来我们就去咨询了医生，医生说可能老人有点抑郁症了，想咨询下吃哪些食物可以缓解抑郁症。

想得到怎样的帮助：老年人预防抑郁症要多吃哪些食物？

千问 · 2013-10-30 09:25:44

你好，老年抑郁症患者，可以多吃黄色食物，这对老年抑郁症病情康复，有着很好的效果。常见的黄色食物，比如玉米和香蕉等，还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉，有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，因此，这对于老年抑郁症的治疗，有着很好的效果。