我想健康减肥有什么方法吗

显示全部楼层 · 2013-10-30 18:41:53

我想健康减肥有什么方法吗
女 | 20岁
来自山东
2013-10-30 18:41:53
1人回复

健康咨询描述：
我不算肥胖，但是我希望可以再瘦点，我一米六三，体重62斤，我想在廋点

曾经的治疗情况和效果：
我吃过左旋右减，p57，还有瘦身咖啡都不理想，我想有什么可以长期也没用副作用的减肥保健中药饮吗
想得到怎样的帮助：我养健康减肥

千问 · 2013-10-30 18:41:53

病情分析：
您好，减肥的最好方法是节食加运动。
指导意见：
建议您，最好避免服用减肥药，定时定量饮食，避免高热量，高脂肪食物，平时注意加强体育锻炼。