脸上长雀斑要怎么饮食呢？

显示全部楼层 · 2013-9-7 10:29:11

脸上长雀斑要怎么饮食呢？
女 | 26岁
2013-09-07 10:29:11
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健康咨询描述：
我以前脸上什么都没有的，不知道是不是年龄到了，感觉自己脸上最近有些不规则的斑点，淡淡小小的，同事们说我这可能是长雀斑了，然道是最近太阳晒多了，听说雀斑要注意饮食，想知道要怎么饮食比较好呢。

想得到怎样的帮助：请问脸上长雀斑要怎么饮食呢？

千问 · 2013-9-7 10:29:11

你好，长雀斑要注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。建议出门的时候带太阳伞，避免吃不利于雀斑的饮食。