身高160体重128斤

显示全部楼层 · 2013-10-7 13:37:53

身高160体重128斤
女 | 16岁
2013-10-07 13:37:53
6人回复

健康咨询描述：
身高160体重128斤

千问 · 2013-10-7 13:37:53

病情分析：
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的。
指导意见：
针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。

千问 · 2013-10-7 13:37:53

病情分析：
你好，运动是最好的减肥方法，
指导意见：
不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康

千问 · 2013-10-7 13:37:53

病情分析：
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
指导意见：
饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量
以上是对“身高160体重128斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-10-7 13:37:53

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-10-7 13:37:53

病情分析：
你好，根据你提供的信息是属于偏胖的
指导意见：
建议你现在最好是进行运动减肥的，希望我的回答能帮到你

千问 · 2013-10-7 13:37:53

病情分析：
如你确定要减肥就要有每天流汗的准备
指导意见：
不要轻信减肥药品和食品对身体有害无利唯一环保有效的减肥方法就是超负荷运动适量科学饮食要真想减肥就从现在运动起来吧