整天胡思乱想，想怕睡不着、怕东怕西、一年

显示全部楼层 · 2013-10-8 02:19:06

整天胡思乱想，想怕睡不着、怕东怕西、一年
男 | 20岁
2013-10-08 02:19:06
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健康咨询描述：
整天胡思乱想，想怕睡不着、怕东怕西、一年了、快崩溃了怎么办好呢?整天胡思乱想，想怕睡不着、怕东怕西、一年了、快崩溃了怎么办好呢?

千问 · 2013-10-8 02:19:06

病情分析：
您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。
指导意见：
您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。