对过去做过的所有事情感到后悔越来越后悔

显示全部楼层 · 2013-10-29 02:55:58

对过去做过的所有事情感到后悔越来越后悔
女 | 23岁
2013-10-29 02:55:58
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健康咨询描述：
对以前做过的所有事情都很后悔每次想起以前就觉得很难受感觉以前所做的会影响我的以后很需要被开导自己想往更好的方向走但又觉得自己可能不配拥有更好的除了以前做过的事情自身各方面条件都不错例如学习家庭就是总是怕以前会影响以后经常想到都会一整晚睡不着难受恐惧！

千问 · 2013-10-29 02:55:58

病情分析：
你好，你应该要改变自己的想法，关注自己的优点，这样有助你提升从事这些活动的自信
指导意见：
你要学会微笑。微笑会增加幸福感，增强自信。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步

千问 · 2013-10-29 02:55:58

自责，后悔，内疚，焦虑，恐惧，这些负面思维和情绪影响着你的情绪和行为，让你感觉压抑和影响到正常的生活，工作，学习，所以你感觉到痛苦而迫切需要从中走出来。持续时间和情绪低落将可能会考虑神经症。

千问 · 2013-10-29 02:55:58

你好，根据你的描述，不要过多的在意已经过去的事情，立足于今天立足于现代，放眼于未来，把今天过好未来就会有所成就，过去的已经错了，总结经验，避免在今后的生活中不再出现类似的错误，这样就能在人生路上规避风险获得成功！
以上是对“对过去做过的所有事情感到后悔越来越后悔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！