场所恐惧的治疗.

显示全部楼层 · 2013-7-31 15:57:17

场所恐惧的治疗.
女 | 29岁
2013-07-31 15:57:17
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健康咨询描述：
小张一表人才不是?一个大好青年前途无量.有能力有知识什么都好,但是人没有是完美的.有一个缺点就是晚上害怕上厕所!所以晚上就得憋着.医生说了他是场所恐惧症.

想得到怎样的帮助：怎么治疗?

千问 · 2013-7-31 15:57:17

你好.首先，在心理认知方面，要坚信场所恐怖症出现的恐怖现象，没有一件会成为现实，即使外出有心慌，头晕，也没有关系，这种症状在经历最初的几分钟后，会自行缓解。患者只要能坚持住这段时间就行。至于会不会发疯或精神失控，更不会害怕，因为担心自己会疯的人怎么会疯呢?