孩子肥胖怎么办，吃的不多，还是继续长胖

显示全部楼层 · 2013-9-9 14:44:57

孩子肥胖怎么办，吃的不多，还是继续长胖
男 | 11岁
来自江西
2013-09-09 14:44:57
4人回复

健康咨询描述：
孩子肥胖怎么办，吃的不多，还是继续增胖，12岁体重57公斤。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：是病吗，怎样治疗。

千问 · 2013-9-9 14:44:57

病情分析：
肥胖的原因有很多，如遗传性因素，不合理饮食，不适当运动等。
指导意见：
首先要合理控制饮食，不能吃太多高脂肪的食物，如巧克力肥肉等，同时不能暴饮暴食，早餐一定要吃，晚餐少吃点，不要吃夜宵。应该适当运动，多走路散步、跑步等都可以，关键是坚持！当然遗传因素是个很关键的问题，有的人无论怎么吃就是不会胖，有的人所谓喝开水都会胖，这是和遗传的体质有很大的关系的。心态要保持乐观！

千问 · 2013-9-9 14:44:57

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-9-9 14:44:57

病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见：
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
以上是对“孩子肥胖怎么办，吃的不多，还是继续长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-9-9 14:44:57

病情分析：
你好，一般的情况这种情况是有体质的原因的情况的。
指导意见：
一般是有阳虚、气虚的情况。可以采用中药进行调理治疗。