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夜夜失眠如何治？

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查看11 | 回复1 | 2019-9-9 09:09:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
夜夜失眠如何治？

发病时间：不清楚
夜夜失眠如何治？

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千问 | 2019-9-9 09:09:00 | 显示全部楼层



刘毅君
副主任医师
湖南省脑科医院
三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
如果是简单的失眠，心理咨询，放松教育，消除对失眠症状的过度关注，消除对失眠的恐惧，并确定是否存在焦虑，使患者能够形成正确的睡眠模式，白天进行适度的日光浴活动，褪黑激素分泌减少，晚上舒适温暖的环境，黑暗的环境，促进褪黑激素的释放，少量的间歇催眠药物，如苯二氮卓类或非苯二氮卓类药物，米氮平治疗可以给予焦虑患者。
2019-09-09 10:01
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