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怎样塑造标准体形？

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1 | 2010-7-3 23:15:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

我现在17岁身高187CM比较瘦{才68公斤] 想以后当男模，身体框架还可以。但是身上肌肉不怎么漂亮、应该怎样锻炼合理的饮食呢？希望哪位高人指点下，

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千问 | 2010-7-3 23:15:57 | 显示全部楼层

网上会有很多，也会让你知道的更多。在这上面的回答只是只言片语，有些东西是说不清楚的，要学会用搜索引擎来解决生活、生理上的问题。

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千问

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