不想吃饭怎么回事

显示全部楼层 · 2010-6-25 21:49:31

夏天天气闷热，很容易没有食欲的。但是夏季脾胃虚弱，不想吃也要强迫自己按时吃饭啊，可以吃些陈皮、梅子、山楂开开胃。喝粥是很好的选择，红豆薏米粥能清热利湿，绿豆粥消暑，粥营养丰富还易于消化，夏天可以放得温热再慢慢喝。

千问 · 2010-6-25 21:49:31

身体缺乏维生素B族，导致胃肠道分泌的消化酶比较少，人就不想吃饭。

千问 · 2010-6-25 21:49:31

建议你吃饭前吃个西红柿,而且吃饭前别吃什么东西!夏天天热,喝水多,吃水果,胃接近饱和,再加上热.所以没有什么食欲!饭前吃点酸的,例如西红柿,草莓之类的，刺激一下胃!多做些可口的饭菜!不要以为自己病什么,完全就是天热,没有安排好饮食造成的!希望楼主健康哦!

千问 · 2010-6-25 21:49:31

用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

千问 · 2010-6-25 21:49:31

因为精子吃多了。