怎么减肚子

显示全部楼层 · 2010-7-1 14:46:08

我非常苦恼，胳膊腿都不粗，但就是肚子非常可恶，很多喜欢的衣服也穿不了，各位JJMM们分享一下你们的经验吧！

千问 · 2010-7-1 14:46:08

小肚子的简单去除法做家务收腹法或许你原本有点懒。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一

千问 · 2010-7-1 14:46:08

今天分享一套瘦腹操，快速减掉大肚子

千问 · 2010-7-1 14:46:08

我是贴s美瘦贴小肚子变平的