高血压病人怎样靠饮食将血压血脂？

显示全部楼层 · 2019-7-26 11:24:00

高血压病人怎样靠饮食将血压血脂？

发病时间：不清楚
高血压病人怎样靠饮食将血压血脂？

补充说明：高血压病人怎样靠饮食将血压血脂？

千问 · 2019-7-26 11:24:00

康连鸣
主任医师
中国医学科学院阜外医院
三甲
擅长：擅长心内科,心肌病及遗传疾病。
提问
生活应该是有规律的。低盐、低脂肪的饮食限制盐摄入量为每天5克。不要吃高脂肪食物。清淡的饮食很重要。多吃钾类食物，如新鲜蔬菜和水果。多吃高钙食物。控制你的体重。如果你超重，减肥。每天进行适当和充分的锻炼。停止吸烟，限制饮酒。不要紧张和疲劳。避免情绪波动。晚上不要熬夜。睡眠充足。可服用他汀类降脂药物。抗高血压药物的选择还需要结合是否有靶器官损伤等进行评价。
2019-07-26 12:08
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