退行性膝关节怎么锻炼？

显示全部楼层 · 2019-8-22 19:15:00

退行性膝关节怎么锻炼？

发病时间：不清楚
退行性膝关节怎么锻炼？

补充说明：退行性膝关节怎么锻炼？

千问 · 2019-8-22 19:15:00

阎戈
主任医师
湖南省人民医院
三甲
擅长：擅长于创伤急救、骨与关节复杂骨折、骨盆髋臼骨折、感染性骨缺损的诊治以及骨创伤微创治疗、髋膝关节置换、骨肿瘤新辅助化疗及保肢治疗等。
提问
退行性膝关节炎的锻炼方式包括:1、游泳：游泳是最好的锻炼方式，患者身体漂浮在水中，关节不承受体重，负荷最小，对关节的破坏最小，并且游泳可以增强患者的心肺活动量，增强全身肌肉力量；2、散步：首先时间不宜过长，以二十分钟左右为宜。其次速度不宜过快，尽量把小腿放松；3、膝关节的功能锻炼，可以采取股四头肌锻炼方法。
2019-08-22 19:36
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