产后可以吃银耳吗？

显示全部楼层 · 2020-1-19 19:31:00

产后可以吃银耳吗？

发病时间：不清楚
我已经怀孕三个月了，今天突然想吃银耳，就让保姆去买了点回来，可是男人回来一看说不知道能不能吃，就先不让我吃，产后可以吃银耳吗？

补充说明：产后可以吃银耳吗？

千问 · 2020-1-19 19:31:00

李荣光
副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院
三甲
擅长：各种复杂性阴道炎，宫颈炎，宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗，早孕和异位妊娠的诊断，子宫肌瘤，卵巢囊肿
提问
银耳富含钙、铁、钾、镁、硒、氨基酸、维生素等多种营养物质，能提高母子抵抗力。月子期间能吃银耳的。银耳营养丰富，为滋补佳品。如果怕甜，可以清淡的做汤或者炒着吃，喜欢甜的，冰糖炖银耳是很好的甜品，同时适当的加强营养。建议将银耳搭配红枣熬制成银耳红枣汤，既能为产后妈妈补血，又能改善产后的皮肤状况。
2020-01-24 22:43
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