我从六年级发现视力有下降，因为看黑板仍然

显示全部楼层 · 2013-11-26 13:40:17

我从六年级发现视力有下降，因为看黑板仍然
男 | 14岁
2013-11-26 13:40:17
3人回复

健康咨询描述：
我从六年级发现视力有下降，因为看黑板仍然很清晰，所以不太重视，其实是一只眼睛4.9，一直眼睛4.7我从六年级发现视力有下降，因为看黑板仍然很清晰，所以不太重视，其实是一只眼睛4.9，一直眼睛4.7，到了初三，变成4.8和4.6，又在最后一排坐，发现很难完全看清楚了。尤其是晚上，即便开着灯。于是验光佩戴了眼镜，左75°，右150°，这个度数还算可以。我希望视力尽量不要再有下降了，但学业负担一日比一日重，每天不得不熬夜到10点至11点，（一考定终生，毒害中学生啊），现在换到第五排了，能看很清楚了，除了晚上稍微有重影。这种情况我是否应该长期戴眼镜？户外活动和不读书写字的时候可以不戴吗？只有看黑板的时候戴可以吗？会不会影响视力？

千问 · 2013-11-26 13:40:17

病情分析：
多数近视血钙偏低，维生素A缺乏；血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。
指导意见：
要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。

2013-11-27 20:24

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追问
。。有点答非所问啊附件：点击查看大图

千问 · 2013-11-26 13:40:17

这一个应该是可以的，主要是怕你度数大了以后不带眼镜，眼睛形成一个眯眼的动作，这样会更加重近视的程度。平时学习的时候注意，避免用眼疲劳，学习40分钟，就应该让眼睛充分放松10-15分钟，与学习无关的电脑手机不要玩儿。

千问 · 2013-11-26 13:40:17

指导意见：
要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E平时学习的时候注意，避免用眼疲劳，学习40分钟，就应该让眼睛充分放松10-15分钟，与学习无关的电脑手机不要玩儿。
以上是对“我从六年级发现视力有下降，因为看黑板仍然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！