儿童早餐吃什么好，要吃多少，晚餐呢是五岁

显示全部楼层 · 2013-11-12 19:04:16

儿童早餐吃什么好，要吃多少，晚餐呢是五岁
女 | 20岁
2013-11-12 19:04:16
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健康咨询描述：
儿童早餐吃什么好，要吃多少，晚餐呢是五岁左右的孩子儿童早餐吃什么好，要吃多少，晚餐呢是五岁左右的孩子

千问 · 2013-11-12 19:04:16

病情分析：
儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖.在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶,一个鸡蛋和一两片面包为最佳.牛奶可与果汁等饮料交替饮用.面包有时也可用饼干或馒头代替.
指导意见：
一个人早晨起床后不吃早餐,血液黏度就会增高,且流动缓慢,天长日久,会导致心脏病的发作.因此,早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛,而且有益于心脏的健康.

千问 · 2013-11-12 19:04:16

病情分析：
儿童处于发育的黄金时期，应当注意早餐的保质保量。
指导意见：
建议您早餐以高蛋白为主，可以使用鸡蛋，牛奶，少吃油炸类食物，祝你健康。