14岁的孩子如何补钙

显示全部楼层 · 2013-11-14 21:01:15

14岁的孩子如何补钙
男 | 9岁
来自山东
2013-11-14 21:01:15
3人回复

健康咨询描述：
大夫您好，我儿子今年十四岁了，身高176厘米，他平日里老说腿疼，我想问一问大夫，孩子的这种情况是不是缺钙了？孩子一向很健康，除了偶尔感冒，没有什么病。

曾经的治疗情况和效果：
从没去医院做检查。
想得到怎样的帮助：如果是缺钙了，那我该给孩子吃什么样的钙好？孩子是在学校住校，谢谢大夫请给指路。

千问 · 2013-11-14 21:01:15

病情分析：
您好，小孩是缺钙引起的生长痛，平时要注意补钙，少做剧烈的运动。
指导意见：
小孩补钙可以服用含钙量高且吸收较好的钙之缘片，对肠胃无刺激，补钙效果好，能有效的改善青少年因缺钙引起的生长痛、精力不集中、反正、抽筋、腿软等症状。平时多吃些海带、紫菜、花生、苹果等含钙高的食物也有利于加强补钙。每天适当的晒太阳，可以促进体内钙的吸收。

千问 · 2013-11-14 21:01:15

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况。嗯，应该给孩子平时合理营养，均衡饮食，多注意休息，不要过度的劳累，不要着凉，可以给孩子口服钙尔奇d平时多吃含钙高的食物，比如鱼，大虾，大骨头之类的食物。

千问 · 2013-11-14 21:01:15

病情分析：
感冒的防治要使自己有强健的体魄还有加上一定的调养方法。。
指导意见：
平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力，每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体，卧室要经常通风。undefined
以上是对“14岁的孩子如何补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！