怎么去美容减肥啊？

显示全部楼层 · 2013-11-14 19:51:36

怎么去美容减肥啊？
女 | 26岁
2013-11-14 19:51:36
3人回复

健康咨询描述：
医生你好，我最近总是感觉自己便秘，而且我还感觉我越来越胖了，越是我就去买了一些减肥药来喝，结果吃完之后我就总是感觉我自己口渴，我怀疑是不是没啥效果啊？

想得到怎样的帮助：这样是不是起效啊!。

千问 · 2013-11-14 19:51:36

你好！减肥是要靠科学的方法加上合理的饮食。一般的减肥药都是控制食欲，排出水分，体液的流失会造成口渴，便秘，不利于毒素的排除。建议适当的体育锻炼，加上科学的饮食，还要有持之以恒的决心。

千问 · 2013-11-14 19:51:36

你好，根据你的描述，经常便秘，建议您多食蔬菜水果，尽量饭后溜达溜达，口服药物麻仁滋脾丸。芦荟胶囊，平时养成良好的生活习惯，祝你好运！

千问 · 2013-11-14 19:51:36

你好要是减肥的话，就来跳绳吧。由于跳绳花样繁多,可简可繁,随时可做,一学就会,特别适宜在气温较低的季节作为健身运动,例如秋冬季节,而且对女性尤为适宜.从运动量来说,持续跳绳10分钟,与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几,可谓耗时少,耗能大的需氧运动.
以上是对“怎么去美容减肥啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！