怎样瘦腿？我小腿很粗，而且腿不直，很难看

显示全部楼层 · 2011-2-12 23:16:24

我最近也在瘦腿，夏天快到了吗，我在练瑜伽，买了一本“特效减肥瑜伽60式”，我从年前练到现在已经小有成效，你也试试吧，不要急于求成，持之以恒才是王道！

千问 · 2011-2-12 23:16:24

诶，这个啊，你晚上的时候要注意不要带淀粉的东西，运动呢，我说很多运动的方法，你也不一定能坚持，坚持了也不一定能成功，我就这样的，你就注意吃坚吧，平时能走路就不要坐车，能站着就不要坐着，能穿高跟鞋就别穿平底鞋（这个方法损了点，但灰常灰常有效），祝你早日能瘦下来

千问 · 2011-2-12 23:16:24

不行只凭一个运动或者方法就能改变你的现状，得多方面进行，首先，你得控制你的饮食，尤其是晚餐，尽量少油腻少脂肪，如果不得已非吃不可，那就在吃完以后散步，或者站立1到2小时，其次，你可以选择每天散步40分钟。