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我身高173CM 体重55KG很能吃，想长胖一点，需要怎么才可以？

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查看11 | 回复4 | 2011-2-10 10:50:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖.
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千问 | 2011-2-10 10:50:00 | 显示全部楼层
天天泡肯德基麦当劳就信了
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千问 | 2011-2-10 10:50:00 | 显示全部楼层
看来你是一个肠道吸收不好的人，所以就算你很能吃也不会胖~应该说是胖的比别人慢很多才对，可以的话或者说你有毅力的话就去多多锻炼吧，我一个朋友是当飞行员的，他一个学期里（也就6个月）就长了20斤肌肉，从120涨到了140，人一下子就状了很多！当然他是在每天高强度锻炼下才有的成果。你也可以试试~！
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千问 | 2011-2-10 10:50:00 | 显示全部楼层
17355KG是属于正常体型 一班男孩这个刚好 如果非要长胖的话 每天吃些 高脂肪的东西如巧克力 和雪碧之类的 过不了半个月就会长胖一点
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