这两年白头发开始出来，才二十三岁，最近越

显示全部楼层 · 2013-12-9 14:14:03

这两年白头发开始出来，才二十三岁，最近越
男 | 23岁
2013-12-09 14:14:03
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健康咨询描述：
这两年白头发开始出来，才二十三岁，最近越来越多，是不是肾虚的关系？怎么调理？这两年白头发开始出来，才二十三岁，最近越来越多，是不是肾虚的关系？怎么调理？

千问 · 2013-12-9 14:14:03

病情分析：
白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。
指导意见：
平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。如：水果、蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。