苦瓜的美容功效是什么？

显示全部楼层 · 2013-12-18 14:20:01

苦瓜的美容功效是什么？
女 | 26岁
2013-12-18 14:20:01
3人回复

健康咨询描述：
最近迷上了食物美容的方法，在搜罗所有简单的有效地美容食物，好闺蜜又给我推荐了苦瓜，说是美容效果也是不错的，以前就没接触过苦瓜也没吃过。

想得到怎样的帮助：请问苦瓜有什么美容功效吗？

千问 · 2013-12-18 14:20:01

你好，苦瓜性凉味苦，但是苦瓜中含有多种美容成分，如奎宁精，其蛋白脂成分，能增强皮肤组织活力，苦瓜含有丰富的维生素C，能抵制黑色素生成，达到美白的效果。常见的苦瓜做法有：苦瓜炖排骨、苦瓜拌芹菜等。

千问 · 2013-12-18 14:20:01

你好，苦瓜不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素及微量元素等营养成分，还有粗纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质，有清热燥湿等功效。内服能辅助消炎、健脾;将苦瓜榨汁、煮水、研磨后，外用涂搽、湿敷又可有一定促进肌肤新生、伤口愈合、抗菌、增强细胞活力，抗氧化、抗衰老的作用。

千问 · 2013-12-18 14:20:01

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质，长期食用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
以上是对“苦瓜的美容功效是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！