很多事情说完了就忘了，键忘。

显示全部楼层 · 2013-12-18 14:21:01

很多事情说完了就忘了，键忘。
男 | 33岁
来自吉林
2013-12-18 14:21:01
4人回复

健康咨询描述：
自己还很年轻，就是说过的话转身就忘了，同事都说我说话不算数，键忘。

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：请帮助确诊一下

千问 · 2013-12-18 14:21:01

病情分析：
现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。
指导意见：
多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。

千问 · 2013-12-18 14:21:01

病情分析：
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。
指导意见：
应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

千问 · 2013-12-18 14:21:01

病情分析：
保持积极乐观的情绪平时要努力保持积极向上的精神状态，因为愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆颇有裨益。
指导意见：
合理饮食可以增强记忆,多进食一些含有胆碱的食物，补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化。
以上是对“很多事情说完了就忘了，键忘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-12-18 14:21:01

病情分析：
这个原因很多的，一个是平时压力大，睡眠不好，或者想的事情比较多造成的
指导意见：
另外就是，你本身没有这个习惯去记忆事情，或者就是，你对这些事情不感兴趣，都是会的，那你用个笔纸记下来