最近一个月来睡眠总是醒得早，我一般总是在

显示全部楼层 · 2013-12-7 10:25:13

最近一个月来睡眠总是醒得早，我一般总是在
男 | 41岁
2013-12-07 10:25:13
1人回复

健康咨询描述：
最近一个月来睡眠总是醒得早，我一般总是在夜里三点多睡觉的，可是到了上午9点钟左右肯定要醒，我平时睡最近一个月来睡眠总是醒得早，我一般总是在夜里三点多睡觉的，可是到了上午9点钟左右肯定要醒，我平时睡眠一般至少不能少于8小时的，怎么办？

千问 · 2013-12-7 10:25:13

病情分析：
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.
指导意见：
可以口服七叶神安片，脑灵素，白天可以午休40分钟在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

2013-12-07 10:35

ask4628812062
追问
首先谢谢您范医师，这两种药随便哪儿的药店都能买到吗？我似乎都没见过。我吃过乌灵胶囊和敖东安神补脑液，似乎没什么效果附件：点击查看大图

2013-12-07 10:38医生回答：
你好，是可以的，最好是注意自我调节比较好的