减肥半个月一斤也没有瘦这是为什么呀

显示全部楼层 · 2010-7-19 18:26:22

我开始减肥已经半个月但是一斤也没有瘦
这半个月,我杜绝了所有淀粉类食物
每天只吃一个土豆
早上晚上 7点至9点都散步2小时
一天的运动量有4小时
但是一斤也没有瘦
这是为什么呀???
极度郁闷中
⊙﹏⊙b汗

千问 · 2010-7-19 18:26:22

那只是因为你没找到适合你的方法。不要急，减肥是需要耐心的，多尝试几种方法。找到后再坚持，只是千万不要吃减肥药，对人体伤害很大。

千问 · 2010-7-19 18:26:22

有可能是因为你吃的太少，所以导致营养不平衡，才会没有效果，建议你早餐一定要吃，可以吃点水果，有的人不吃反而会胖，建议你改变减肥方式，因为你的减肥方法有问题。

千问 · 2010-7-19 18:26:22

你原来的身高体重多少啊你不妨尝试吧土豆改成水果吧换换花样不要一条路走到底可以每种方法尝试一个礼拜然后看哪个对你最有效

减肥半个月 一斤也没有瘦 这是 为什么呀