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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 通宵后腿酸软

通宵后腿酸软

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查看11 | 回复3 | 2010-7-25 15:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
通宵熬夜上网以后，到早上经常腿脚酸软无力。。很是不舒服。但是过2天就好了。。有没有什么立杆见影的解决方法啊。。谢谢了。

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千问 | 2010-7-25 15:29:39 | 显示全部楼层
可能与通宵时候压迫神经有关系椅子可能不合适 坐久了也不行 经常起来走走 多跑跑步 白天注意休息按时吃饭通宵可以早上吃少点 喝点稀饭粥 之后睡觉 下午起来之后 吃多点丰盛一点晚上通宵到12点再吃一顿这顿少油腻多点水果之类的不要穿高跟鞋 换上宽松衣服 别穿紧身的
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千问 | 2010-7-25 15:29:39 | 显示全部楼层
立杆见影的方法确实没有，但还是奉劝你一句：凡是 都有一个度，还是好自为之吧，
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千问 | 2010-7-25 15:29:39 | 显示全部楼层
你先预备点吃的，快到天亮是吃了，上网时也别一座不起，隔2点起来溜达溜达，远眺几分钟，你玩时精神别太集中，超累人啊
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