o型腿和x型腿可以纠正吗？

显示全部楼层 · 2013-12-29 15:29:20

o型腿和x型腿可以纠正吗？
男 | 30岁
2013-12-29 15:29:20
3人回复

健康咨询描述：
o型腿和x型腿可以纠正吗？

千问 · 2013-12-29 15:29:20

病情分析：
罗圈腿又名X型腿、O型腿，主要是由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的，除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来最大限度地与以纠正或弥补。
指导意见：
具体方法：1．压腿运动，2．通常采用直压腿和侧压腿3．踢腿运动，4．O型腿采用小腿外踢法，5．X型腿采用小腿内踢法6．夹腿运动，7．双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走8．夜晚睡前，按摩双腿肌肉
医生询问：

千问 · 2013-12-29 15:29:20

病情分析：
幼年时期的缺钙会造成下肢畸形。
指导意见：
早期在幼年期，可以通过矫形器械得到帮助纠正畸形。成年就需要手术纠正，可以达到理想的状况。

千问 · 2013-12-29 15:29:20

你好，已经30岁了，是不好改善的。不过可以做一些腿部的拉伸训练，比如做瑜伽练习，长期坚持，可以改变肌肉，增加身体柔韧性，修饰腿型。
以上是对“o型腿和x型腿可以纠正吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！