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怎么减去大腿肥肉

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2 | 2011-2-24 20:54:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

如题小学遗留问题身体其他部分都好就大腿肥最好亲身体验没分了好心人帮帮我
要具体步骤最好试过有效果的

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千问 | 2011-2-24 20:54:49 | 显示全部楼层

每天坚持做30个蹲起运动，即下蹲到马步的位置，然后再站直，这样重复30个。将运动带到平常的工作和生活中，也能减少职业病。

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千问 | 2011-2-24 20:54:49 | 显示全部楼层

多运动练瑜伽

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千问

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