跑步能减腿上的肉吗

显示全部楼层 · 2014-1-20 16:53:40

跑步能减腿上的肉吗
女 | 16岁
2014-01-20 16:53:40
2人回复

健康咨询描述：
大腿挺胖，如果每天早上跑步四十分钟左右会不会减掉大小腿上的肉T^T

千问 · 2014-1-20 16:53:40

病情分析：
有效果的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。
指导意见：
见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

千问 · 2014-1-20 16:53:40

背景分析。：你好，你的情况是需要减大腿的。指导意见。：除了坚持每天40分钟有氧运动之外，还要注意饮食控制，规律饮食，低盐低脂，避免肥腻食物，然后都要多吃蔬菜水果，然后都还是贵在坚持，只要你能够坚持，大腿的小腿的肉还是能减下去的。