每天睡觉都一直做梦梦不停

显示全部楼层 · 2014-2-9 10:37:03

每天睡觉都一直做梦梦不停
女 | 26岁
来自福建
2014-02-09 10:37:03
2人回复

健康咨询描述：
你好，想请问下为什么每天睡觉都一直做梦，然后起来就很累很困，还很经常做噩梦，一直在跑，这是做梦回事呢？

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：有什么办法可以改善睡眠状况吗？

千问 · 2014-2-9 10:37:03

病情分析：
考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。你应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠.多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。
指导意见：
睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。

千问 · 2014-2-9 10:37:03

多梦表现为睡眠质量不高，醒来之后会有头晕神疲的感觉，第二天就会影响到工作、生活。主要与人的情绪状态有关。白天的时候由于太兴奋、紧张就会引起多梦的情况。做梦本身是一个正常现象，不必过分的在意。