近视眼通过什么食物可以调节

显示全部楼层 · 2014-2-10 10:24:46

近视眼通过什么食物可以调节
男 | 32岁
2014-02-10 10:24:46
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健康咨询描述：
我和老婆已经近视眼好多年.我们真的很害怕会遗传给孩子.可是孩子现在还是有些近视.近视眼真的很痛苦的.不戴眼镜看不见.戴了又难受.所以我想咨询一下通过什么食物可以调节近视眼

想得到怎样的帮助：近视眼通过什么食物可以调节

千问 · 2014-2-10 10:24:46

你好.通过食物调理降低近视，多吃如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。可以转化人体所需的维生素A。同时您也可以吃含有维生素A的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。多吃牛奶、干酷、瘦肉、鸡蛋、酵母、扁豆等补充身体所需的维生素B2，在喝的方面，大家可以用菊花、枸杞、决明子等来泡荼喝也有明目的作用。