近视眼的预防办法有哪些

显示全部楼层 · 2014-2-22 15:00:18

近视眼的预防办法有哪些
男 | 19岁
2014-02-22 15:00:18
1人回复

健康咨询描述：
我朋友因为平时学习工作繁重得了近视眼，500多度，佩戴了高度近视镜，严重影响了日常的生活和学习，近视眼有这么大的危害，那么预防近视眼的办法都有哪些呢

想得到怎样的帮助：近视眼的预防办法

千问 · 2014-2-22 15:00:18

（1）限制看书、写字距离，要求距离>30cm、看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁爬着看、偏头看。
（2）使用远化境（静态或自动式)等，如用远化镜看书写字，可不必控制看书姿势、时间及距离，因为远化镜可以抵消看近并自动矫正坐姿。（3）使用眼灵敏度仪，谐振镜等，使眼睛灵动起来（增加眼灵敏度），眼灵不近视。