减肥最佳的方法是什么？

显示全部楼层 · 2014-3-2 12:35:59

减肥最佳的方法是什么？
女 | 35岁
2014-03-02 12:35:59
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健康咨询描述：
生完孩子之后，我的身体一直没有恢复过来，一直非常的胖，现在都有180多斤了，买衣服的时候最大号都穿不下，我感到非常的难受，所以在家尝试很多的减肥方法，但是效果不佳。

想得到怎样的帮助：哪种方法对减肥的效果最好？

千问 · 2014-3-2 12:35:59

你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。